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スキンケアは内側から!

若い頃は、スキンケアは顔に何種類の化粧品を使うかといった、足し算が勝負と思っていました。若いから大丈夫という過信があったのかもしれませんが、不規則な生活で、肌はキメは粗く、ブツブツが出来たり、とても良い状態とは言えませんでした。

妙齢になった現在は、特にこれといったスキンケアはしていませんが、肌の状態は良いと思います。

アレコレと何種類も化粧品を使うのではなく、今のスキンケアは石鹸1個と、化粧水のみです。

規則正しい生活ができれば、特別なケアは必要ないのでは、と今は思います。

継続は力なり!

基本的なだが、毎日しっかりメイクを落とした後は、すばやく化粧水、乳液で水分を補うことが大切だと思う。30代半ばになり感じた事は、特に肌トラブルを感じなくても、これの基本を若い頃からしっかり続ける事が大切だったのではないかと思う。トラブルを感じて始めてからでは遅く、やはり継続は力なり。

また、最近特に感じるのは、肌は日常生活の影響が出やすいということ。ストレスを溜めず暴飲暴食を避け、バランスのよい食事を心掛ける。皆が知っている当たり前の事が本当に大切だとつくづく思う。

このように私はスキンケアは、洗顔し、化粧水や乳液をつけるといった、肌に直接働きかけるものはもちろんの事、日常の生活のほぼ全てがスキンケアの一部と言っていいと思う。本当にストレスを溜めない規則正しい生活が大事だと思う。その基本を常に忘れず毎日継続する事。難しいけれど、、、。

頬から早く消したい!

スキンケアといえば、保湿。とにかく保湿が大事です。

私の頬にはシミが出来やすいことを、普段から気にはしていたのですが、特別なことはしていませんでした。

ある日、自然派化粧品売場の店員さんに「シミが出来るのは保湿不足です。乾燥しているので、保湿をしてください」と、言われました。

肌が乾燥してカサカサしてなければ、化粧水をつけるくらいで保湿が出来ているだろうと、今まで勘違いしていました。

それから保湿を気にするようになり、洗顔後に化粧水をたっぷり含ませたコットンを頬に何分かのせて、しっとり感を味わっています。

このような方法をされている人は多いかと思われます。

その効果が出ているのかどうか、イマイチ実感がありませんが、これからも続けていって、シミを消したいです。いや、消します。

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